Faits et chiffres

Alcool et santé

L’effet de l’acool sur la santé

Le risque majeur associé à la consommation d’alcool par les mineurs concerne les troubles du développement provoqués par l’alcool.
En raison des modifications de la fonction cérébrale qui interviennent durant l’adolescence, l’effet de l’alcool n’est pas le même sur les adolescents que sur les adultes.

Développement

La consommation d’alcool durant l’adolescence peut dès lors avoir un effet néfaste sur le bon déroulement du développement cérébral. Avec les conséquences que l’on sait sur la santé et les relations sociales.
L’alcool perturbe également l’équilibre hormonal nécessaire à la croissance osseuse et au développement sexuel.

Les enfants et les adolescents connaissent une phase de croissance importante – non seulement au niveau de la taille, mais aussi du cerveau, de la structure osseuse et du système de reproduction. Les études sont nombreuses à le démontrer: la consommation d’alcool peut sérieusement perturber le développement des jeunes en pleine phase de croissance.

Sports

L’alcool et le sport ne font pas bon ménage. L’alcool allonge le temps de réaction, accélère la perte de chaleur du corps et réduit l’endurance. La consommation d’alcool dans les 24 heures qui précèdent l’exercice physique augmente par ailleurs les risques de crampes musculaires.

Autres conséquences :

• Perte de chaleur du corps : vous avez déjà eu des sensations de froid et de chaud en alternance après une soirée bien arrosée ? Alors, vous reconnaîtrez ce symptôme. Dans un premier temps, l’alcool met l’organisme dans un état fiévreux. Ensuite, le corps se refroidit instantanément, ce qui peut provoquer une hypothermie. Plus l’exercice physique est long ou plus il fait froid, plus le risque d’hypothermie sera élevé.
• Temps de réaction plus long : les propriétés relaxantes de l’alcool peuvent se faire sentir bien après la consommation. L’alcool affecte le système nerveux central et ralentit le traitement de l’information par le cerveau. Cela influe à son tour sur les réactions, la coordination, la précision et l'équilibre – tous les éléments essentiels pour atteindre de hautes performances sportives.
• Risque accru de blessures : l’alcool amplifie les hémorragies et les gonflements autour des blessures des parties molles (entorses, ecchymoses et coupures, c’est-à-dire les blessures sportives les plus courantes). Résultat : la guérison prend plus de temps.