Conseils pratiques

Aux parents

Ci-dessous vous trouverez quelques messages pratiques que vous pourrez donner à vos enfants, afin qu'ils se sentent suffisamment forts pour dire non.

• Non merci !
  Il est essentiel de créer le dialogue et ensuite d’offrir aux jeunes une série de conseils à appliquer pour faciliter leur réaction en situation réelle, face à l’alcool. Des enfants ou adolescents timides se sentiront par exemple plus à l’aise en disant « non merci » ou « je dois partir », tandis que les enfants ou ados plus extravertis auront plutôt tendance à dire « je n’en veux pas ! » ou « pas question ! ». Quelle que soit l’approche adoptée par les parents, il importe qu’ils simulent avec leurs enfants les situations de pression exercée par l’entourage.
  
  
• L'union fait la force !
  Rappelez à vos enfants que l’union fait la force. Lorsque des jeunes peuvent anticiper des situations éprouvantes de pression exercée par l’entourage, cela les aidera à rallier des amis à leur cause.
  
  
• Demandez conseil !
  Faites savoir aux jeunes que demander conseil aux adultes est une bonne chose. La situation idéale est celle où les enfants demandent directement conseil à leurs parents, mais les enfants peuvent également compter sur d’autres adultes pour les aider à éviter les situations les plus complexes, telles que l’offre de boissons alcoolisées.
  
  
• Aie confiance !
  La confiance en soi est capitale. Elle permet aux enfants et aux adolescents de prendre des décisions et de les respecter, même si leurs amis jugent certains de leurs choix « pas cool ». Les parents jouent un rôle dans le développement de la confiance, en leur faisant régulièrement des compliments, en mettant en exergue leurs côtés positifs ou encore en évitant de les critiquer sur le ton de la raillerie ou en suscitant un sentiment de honte.
  Expliquez-leur clairement votre volonté de les soutenir. Utilisez des petites phrases comme : « Si tu te trouves chez quelqu’un où les enfants boivent de l’alcool, appelle-moi et je viendrai te rechercher, sans aucune réprimande ni punition. » Au mieux votre enfant est préparé, au plus il sera capable de réagir à de telles situations. Et de faire le bon choix !